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jueves, 03 de noviembre de 2011 por Nuevo Centro  Comentarios: 0

El baile es salud

Sabes lo beneficioso que es hacer deporte, pero te da pereza, te falta tiempo y a veces…te faltan las ganas !!
 
En Nuevo Centro tenemos la solución !!!
 
¿Por qué no pruebas con el baile?  Es divertido y se hace ejercicio sin apenas darnos cuenta. Y los beneficios que nos aporta son muchos:
 
- Al mover las piernas se activa y se mejora la circulación de la sangre hacia el corazón.
- Bailar ayuda a mantener en forma los reflejos.
- El ejercicio que realizamos al bailar hace que la respiración sea más fácil y beneficiosa.
- Todo ejercicio regula la tensión arterial.
- Fortalece los músculos y los huesos, previniendo la osteoporosis.
- Mejora la flexibilidad de todas las articulaciones.
- Ayuda a reducir el colesterol, eliminar sustancias tóxicas y controlar el peso.
- Contribuye a conciliar el sueño con mayor facilidad y ayuda a que sea más profundo.
- Mantiene el cerebro en forma, ya que requiere concentración.
- Trabaja la coordinación y la memoria visual, pues hay que seguir el ritmo de la música.
 
¿No te parece una idea estupenda? Seguro que hace mucho que quieres hacerlo y no te decides…Pásate, los miércoles de 18 a 20horas, por la Zona de Animación de la planta baja de Nuevo Centro, donde encontrarás nuestra PISTA DE BAILE, abierta para todos los clientes, donde tendréis clases gratuitas y disfrutaréis de las exhibiciones de escuelas de baile.
 
No te lo pienses más y Ven a Nuevo Centro!!!
 
 

Tags: Baile

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